Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 37,58g | Prot: 108,36g | Carbh: 215,47g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Almuerzo: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. Cena: Курица с Овощами, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Банан, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Чудо Творожок Воздушный Черника, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. más...
|
|
1355 kcal
|
Ejercicio:
Планка - 2 minutos, Тренировка с Д. Майклс 3-й уровень - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|