Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 80,41g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Gekookt Ei, Kiwi, Chiquita Banaan, AH Mango Eetrijp, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Olijfolie, AH Kikkererwten, Terrasana Hennepzaad, Avocado, Amandelen, AH Cottage Cheese, Tonijn in Water (uit Blik). Cena: Gemengde Sla, Herman Chili Con Carne & Rijst. Pasa Bocas / Otros: Aldi Hagelslag Melk, Pindakaas, Koffie met Melk, Wasa Cracker Lichtgewicht, Aldi Filet Americain, Wasa Cracker Lichtgewicht. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Deporte - 40 minutos, Apple Health - 9 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isabellahaarlem
|