Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 60,90g | Carbh: 95,63g.
Desayuno: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Свинина Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Зеленый Чай, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Активия Йогурт. más...
|
|
1441 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Varenichka
|