Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 45,50g | Carbh: 108,70g.
Desayuno: Brown Sugar, Coffee with Milk, Apples. Almuerzo: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Apples. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lean Minced Beef, Smash Instant Mash Potato. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Coffee with Milk, Nestle Hot Chocolate, Hard-Boiled Egg. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MellaGray
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