Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 133,73g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: Полба. Almuerzo: Вареное Яйцо, Vитамин Бельгийская Смесь, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Печень в Сметане, Салат23, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Льняные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Печенье на Пасху, ВкусВилл Гречневые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий, Магнит Яблоко. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|