Diario de Aisha Costa, 10 abr. 18

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comecei a participar do desafio da Thayane ❤.
será que chego FINALMENTE aos 70kg!?

72,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:

994 kcal

Grasa: 73,21g | Prot: 51,01g | Carbh: 12,18g. Almuerzo: Aldi Nürnberger Rostbratwurst, Netto Mozzarella 45% Fett, Erdbeeren, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Ei, Avocado. más...

2312 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bom dia! Que desafio é esse?

10 abr. 18 por el miembro: graahm

10 abr. 18 por el miembro: thamiris ferreira

qual desafio ?

10 abr. 18 por el miembro: daniella.benevides

10 abr. 18 por el miembro: Lya.k

quero saber qual é tbm.😂😂

10 abr. 18 por el miembro: AnnaPaivaSantos

Qual é o desafio?

10 abr. 18 por el miembro: Aline041286

podem ver no insta dela @thayanepin ... Tem explicando tudo lá 😘😘😘😘

10 abr. 18 por el miembro: prissyleal

tb quero saber.

10 abr. 18 por el miembro: Rosangela Vanessa

Não tenho insta😭

10 abr. 18 por el miembro: Aline041286


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