Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 84,80g | Carbh: 156,53g.
Desayuno: Chá Verde, Amêndoas, Mamão Formosa, Café Expresso, Queijo Branco, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. Cena: Tangerinas, Farofa Temperada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Chá Verde, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Salute Smoothie Light, Canela. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jaque de Deus
|