Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 45,94g | Carbh: 155,24g.
Desayuno: Brown Sugar, Coffee with Milk, Parmalat Fat Free Milk, Woolworths Bran Flakes with Fruit & Nuts. Almuerzo: Hard-Boiled Egg. Cena: Brown Sugar, Coffee with Milk, Fried Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fish Fingers. Pasa Bocas / Otros: Bakers Toppers Vanilla Creams, Hard-Boiled Egg. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MellaGray
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