Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 69,10g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Мёд, Рогачев Сгущенка, Главпродукт Сгущенка Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Сметана , Суп Куриный с Рисом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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