Diario de Laís Naiara, 11 abr. 18

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Destravou!! Ihuuuuuu

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2018:

775 kcal

Grasa: 47,83g | Prot: 67,52g | Carbh: 17,64g. Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Cena: Ovo. más...

2877 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

agora vai rs

11 abr. 18 por el miembro: Erick Ricardo Santos

legallll

11 abr. 18 por el miembro: georgianalemos

Agora vaiiiii! A menstruação de escape voltou hoje. Será que pode ser isso, o peso travado?! Problemas hormonais?

11 abr. 18 por el miembro: Laís Naiara


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