Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3316 kcal
|
Grasa: 96,14g | Prot: 229,25g | Carbh: 393,81g.
Desayuno: Арбуз, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молоко (2% Обезжиренное), Красное Яблоко, Подворье Йогурт Греческий 10%, Молоко (2% Обезжиренное), Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Almuerzo: Матрикс Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shonikg
|