Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 70,32g | Prot: 143,41g | Carbh: 277,64g.
Desayuno: Плавыч Сыр Плавленый с Грибами, Dr. Korner Хлебец Черничный, Холодец, ЯНТА Горчица Русская, Белый Хлеб, Биокор Семена Белого Льна, Чернослив, Курага, Домашенька Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: ЯНТА Горчица Русская, Плавыч Сыр Плавленый с Грибами, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сгущенка, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Татошкина Кухня Хлебные Палочки, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебец Черничный, Домашенька Кефир 2,5%. más...
|
|
3393 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Baño - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|