Diario de k.d.a13, 12 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
169,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 70,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:
574 kcal Grasa: 11,09g | Prot: 47,37g | Carbh: 71,64g.   Desayuno: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут , Окей Груша Конференс. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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