Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 143,24g | Carbh: 184,37g.
Desayuno: Батон, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Ultimate Nutrition Омега 3. Almuerzo: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Батон с Маслом, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Квантсервер Слайсы Пшеничные. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
|