Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 90,33g | Prot: 63,92g | Carbh: 324,32g.
Desayuno: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Dove Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Almuerzo: Салат с Макаронами, Калинов Родник Яблочный Шорле, У Палыча Батончики с Абрикосом и Медом, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati2014
|