Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 73,12g | Prot: 77,92g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Рафаэлло Конфета, Салат Овощной, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Cena: Рис с Овощами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Хуторок Творог 9%, Ашан Кедровые Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikey16
|