Diario de alenalayer, 12 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:
1745 kcal Grasa: 59,74g | Prot: 83,49g | Carbh: 221,42g.   Desayuno: Помидоры Черри, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Ржаной Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Батон Нарезной, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Суп Куриный с Рисом. Cena: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Батон, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Рисом, Банан, Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Био-Кефир 1%. más...
peso estable

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