Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 78,09g | Prot: 76,16g | Carbh: 53,64g.
Desayuno: First Pasta Integral de Amendoim, Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Amêndoas. Almuerzo: Tirol Creme de Leite, Maracujá, Cebolas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Alho, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Creme de Leite, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vigor Queijo Parmesão Ralado. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de georgianalemos
|