Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 23,22g | Prot: 66,61g | Carbh: 116,99g.
Desayuno: Coffee, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Bananas, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Cena: Frieda's Edamame (Shelled), California Rolls, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Cucumber (Peeled), Carrots. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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