Diario de mel 1979, 13 abr. 18

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Guten Morgen. Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende

67 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:

1585 kcal

Grasa: 46,65g | Prot: 66,86g | Carbh: 217,85g. Desayuno: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggenmischbrot, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Sondey Envitas Joghurt, Erdbeermilch, Sondey Envitas Creme & Frucht, Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana