Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A low calorie, low fat and low carb delicious soup.
Ingredientes
Instrucciones
- Reserve 1/2 cup of the stock and mix with the cornstarch until dissolved.
- Place the chicken stock, ginger, soy sauce, green onions, mushrooms and white pepper in a pot and bring to a boil.
- Add the cornstarch and stock mixture and stir. Reduce heat to a simmer.
- Slowly pour in the beaten eggs while stirring the soup. The egg will spread out into ribbons.
- Turn off the heat and garnish with a few more chopped green onions.
- Serve immediately.
- Note: based on a recipe from Garrett McCord of Vanilla Garlic.
918 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
This is also excellent when adding 1C frozen peas/carrots at the same time the green onion is added. This soup is absolutely delicious!
10 feb. 10 por el miembro: IrishGrandma
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This is also excellent when adding 1C frozen peas/carrots at the same time the green onion is added. This soup is absolutely delicious!
06 feb. 10 por el miembro: IrishGrandma
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I love this soup! Low in calories, full of flavor and satisfying! add some diced chciken and its a meal!
04 feb. 10 por el miembro: sheripickle
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Resumen Nutricional:
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Hay 83 calorías en una porción de Traditional Egg Drop Soup.
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Desglose de Calorías: 44% grasa, 24% carbh, 32% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
346 kj
83 kcal
Carbohidratos
4,94g
Azúcar
0,77g
Proteína
6,55g
Grasa
4,08g
Grasa Saturada
1,245g
Grasa Poliinsaturada
0,636g
Grasa Monoinsaturada
1,554g
Colesterol
158mg
Fibra
0,5g
Sodio
1072mg
Potasio
150mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (44%)
Proteína (32%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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