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Banana Date & Oat Cookies
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Rendimientos:
34 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
jesuslovesu
Banana Date & Oat Cookies
With rolled oats, dates and banana, these are delicious and healthy cookies.
Ingredientes
1/4 cup chopped dates
1/3 taza vegetable oil
1 cup dry rolled oats
1 tbsp vanilla extract
3
pequeños
bananas
Instrucciones
Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
In a large bowl, mash the bananas.
Stir in oats, dates, oil and vanilla. Mix well, and allow to sit for 15 minutes.
Drop by teaspoonfuls onto an ungreased cookie sheet.
Bake for 20 minutes in the pre-heated oven, or until lightly brown.
437 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Very Tasty. Next time I would add a little Splenda to add more sweetness (personal preference). They seemed a bit oily, so I'd play around with using less oil next time too.
28 feb. 11 por el miembro:
MDSkyPilot
1 point each
18 sep. 10 por el miembro:
Mop Head
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Resumen Nutricional:
Hay 41 calorías en una porción de Banana Date & Oat Cookies.
Desglose de Calorías:
50% grasa
, 45% carbh, 5% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
171 kj
41 kcal
Carbohidratos
4,71g
Azúcar
2g
Proteína
0,54g
Grasa
2,32g
Grasa Saturada
0,306g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,048g
Grasa Monoinsaturada
0,717g
Colesterol
0mg
Fibra
0,6g
Sodio
0mg
Potasio
32mg
2%
de IDR*
(41 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (50%)
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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