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Cottage Cheese Salad
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
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Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
denny_boyd
Cottage Cheese Salad
A low fat cottage cheese salad with onions and tomatoes.
Ingredientes
16 onza nonfat cottage cheese
4 onza scallions green onions
2
conjuntos pequeños
tomatoes
Instrucciones
Combine, nonfat cottage cheese, sliced onions and tomatoes.
Season with salt and pepper, put in fridge for 1/2 hour, or eat right away.
164 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I love cottage cheese but adding in the tomato just wasn't for me. The odd color of the cottage cheese after adding in tomato was a turn off. I rated this a 4 because it is still a yummy recipe and I ate it because I hate to waste food.
17 abr. 16 por el miembro:
DivaTrue
Very good
27 jun. 13 por el miembro:
JackJack101
I thought I would like this but it was far too oniony to me... and I love onions!
06 abr. 10 por el miembro:
shewulfwyn
Very Good
07 mar. 10 por el miembro:
moneque33
The best. I would have never thought to add tomatoes and onions to cottage cheese. Yummy!
26 jul. 09 por el miembro:
CherryS
This is my Dad's recipe, it is good and heart warming to me. enjoy!!
15 feb. 09 por el miembro:
denny_boyd
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Resumen Nutricional:
Hay 113 calorías en una porción de Cottage Cheese Salad.
Desglose de Calorías:
5% grasa
, 21% carbh, 74% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
474 kj
113 kcal
Carbohidratos
5,95g
Azúcar
3,95g
Proteína
20,44g
Grasa
0,62g
Grasa Saturada
0,338g
Grasa Poliinsaturada
0,1g
Grasa Monoinsaturada
0,155g
Colesterol
8mg
Fibra
1,3g
Sodio
22mg
Potasio
222mg
6%
de IDR*
(113 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (5%)
Proteína (74%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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