Rendimientos: 8 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: scullme  Pacific Rim Chicken
With a great taste, this is a nice change up for chicken.
Ingredientes
Instrucciones
- Finely chop the onion. Whisk the chopped onion and all the other ingredients, except the chicken.
- Marinate the chicken in the mixture 4 hours or overnight.
- Broil chicken for 12 - 15 minutes.
54 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 326 calorías en una porción de Pacific Rim Chicken.
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Desglose de Calorías: 43% grasa, 16% carbh, 41% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1363 kj
326 kcal
Carbohidratos
12,86g
Azúcar
10,2g
Proteína
33,75g
Grasa
15,58g
Grasa Saturada
3,614g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,832g
Grasa Monoinsaturada
3,337g
Colesterol
92mg
Fibra
0,5g
Sodio
1033mg
Potasio
335mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (16%)
Grasa (43%)
Proteína (41%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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