Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Красиво и очень вкусно.
Ingredientes
Instrucciones
- Тунец смешать с йогуртом и петрушкой.
- Намазать на ржаной хлебец.
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Resumen Nutricional:
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Hay 180 calorías en una porción de Хлебцы с Тунцом.
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Desglose de Calorías: 16% grasa, 42% carbh, 42% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
753 kj
180 kcal
Carbohidratos
16,86g
Azúcar
0,1g
Proteína
17,12g
Grasa
2,86g
Grasa Saturada
0,016g
Grasa Poliinsaturada
0,015g
Grasa Monoinsaturada
0,035g
Colesterol
0mg
Fibra
5g
Sodio
194mg
Potasio
247mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (16%)
Proteína (42%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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