Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: jokosta  Koktajl z Jarmużu
Odżywczy zielony koktajl.
Ingredientes
Instrucciones
- Wrzucić wszystkie składniki do blendera.
- Zmiksować aż koktajl będzie idealnie gładki.
- Jeśli napój jest za gęsty, można rozcieńczyć wodą lub sokiem pomarańczowym.
41 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 183 calorías en una porción de Koktajl z Jarmużu.
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Desglose de Calorías: 7% grasa, 81% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
766 kj
183 kcal
Carbohidratos
41,1g
Azúcar
19,72g
Proteína
6,23g
Grasa
1,53g
Grasa Saturada
0,199g
Grasa Poliinsaturada
0,643g
Grasa Monoinsaturada
0,153g
Colesterol
0mg
Fibra
4,8g
Sodio
61mg
Potasio
1122mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (81%)
Grasa (7%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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