Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Oriental Bean Salad
Agrega una Foto
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
83ca5834b2864b39bed5b091067e0da0
Oriental Bean Salad
Delicious bean salad with a light oriental dressing.
Ingredientes
2 cups green beans
1 cucharadita sugar
1 cucharada soy sauce
1/4 cucharadita garlic powder
1 cucharadita sesame oil
1 cup bean sprouts
1 cucharada lemon juice
1 tbsp cilantro
1
mediano
sweet red pepper
1/4 tbsp toasted sesame seeds
Instrucciones
In a large mixing bowl stir together lime or lemon juice, soy sauce, cilantro, sugar, sesame oil, garlic powder, and if desired, a dash of crushed red pepper.
Add cooked green beans, bean sprouts, and sweet red pepper; toss to coat.
Cover and refrigerate for 4 to 24 hours.
To serve, sprinkle with toasted sesame seeds.
Note: best with fresh green beans.
72 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
.5pts
17 may. 10 por el miembro:
Susie-Q
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Recetas más Recientes
por el miembro:
erilicette.99
Pan Integral Multisemillas
Sabroso, saludable y rico en fibra.
por el miembro:
sabri.lu.1122
Brownies Poroto
Brownies sabrosos y rápidos de hacer con ingredientes fáciles de encontrar.
por el miembro:
nleal03
Trufas de Bananas y Chocolate
Delicioso, bajo en carbohidratos y fácil de hacer.
por el miembro:
nacna
Mezclar Ensalada con Huevo
Receta sana y fácil.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Oriental Bean Salad
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 67 calorías en una porción de Oriental Bean Salad.
Desglose de Calorías:
25% grasa
, 61% carbh, 14% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
279 kj
67 kcal
Carbohidratos
9,84g
Azúcar
5g
Proteína
2,3g
Grasa
1,81g
Grasa Saturada
0,26g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,774g
Grasa Monoinsaturada
0,668g
Colesterol
0mg
Fibra
4,4g
Sodio
640mg
Potasio
84mg
3%
de IDR*
(67 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (61%)
Grasa (25%)
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?