Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Очень быстро готовится.
Ingredientes
Instrucciones
- Нарезать яйцо, крабовые палочки, лук.
- Добавить кукурузу и морскую капусту.
- Посолить. Заправить майонезом или растительным маслом по желанию.
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Resumen Nutricional:
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Hay 157 calorías en una porción de Салат с Морской Капустой.
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Desglose de Calorías: 25% grasa, 45% carbh, 30% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
658 kj
157 kcal
Carbohidratos
17,31g
Azúcar
0,5g
Proteína
11,63g
Grasa
4,36g
Grasa Saturada
1,06g
Grasa Poliinsaturada
0,57g
Grasa Monoinsaturada
1,258g
Colesterol
134mg
Fibra
0,2g
Sodio
168mg
Potasio
92mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (25%)
Proteína (30%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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