Бутерброды с Взбитыми Белками
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Быстро, и сытно, и вкусно.
Ingredientes
Instrucciones
- Разделить белок и желток. Белок взбить до мягких пик. На хлеб положить ломтик сыра, выложить поверх взбитые белки кольцом, в середину выложить желток.
- Поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.
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Resumen Nutricional:
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Hay 206 calorías en una porción de Бутерброды с Взбитыми Белками.
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Desglose de Calorías: 46% grasa, 28% carbh, 27% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
862 kj
206 kcal
Carbohidratos
14,26g
Azúcar
3,36g
Proteína
13,8g
Grasa
10,55g
Grasa Saturada
1,606g
Grasa Poliinsaturada
0,877g
Grasa Monoinsaturada
2,133g
Colesterol
186mg
Fibra
1,9g
Sodio
208mg
Potasio
120mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (27%)
Grasa (46%)
Proteína (27%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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