Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 40 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Bolinhos de tremoço.
Ingredientes
Instrucciones
- Passe a pururuca no processador fazendo uma "farinha". Bater tudo no processador exceto a água, que deve ser acrescentada aos poucos enquanto processa até que se forme uma massa com consistência para fazer bolinhas.
- Modele as bolinhas e coloque no freezer por 20 minutos.
- Frite em óleo bem quente. Umas 4 ou 5 por vez. Sirva com o molho de sua preferência.
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Resumen Nutricional:
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Hay 43 calorías en una porción de Falafel.
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Desglose de Calorías: 28% grasa, 32% carbh, 40% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
179 kj
43 kcal
Carbohidratos
3,63g
Azúcar
0,56g
Proteína
4,47g
Grasa
1,4g
Grasa Saturada
0,36g
Grasa Poliinsaturada
0,238g
Grasa Monoinsaturada
0,634g
Colesterol
2mg
Fibra
0,7g
Sodio
50mg
Potasio
77mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (28%)
Proteína (40%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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