Лаваш с Творогом и Томатами
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: krutblshka  Лаваш с Творогом и Томатами
Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.
Ingredientes
Instrucciones
- 2 помидора порезать тонкими кольцами.
- Творог смешать с базиликом, укропом и долькой чеснока.
- Намазать лаваш этой смесью и поверх выложить помидоры.
- Свернуть рулет или накрыть второй частью лепешки. Дать настояться ночь в холодильнике.
129 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
а сколько в нем калорий на 100гр?
15 sep. 16 por el miembro: erodkina77
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Resumen Nutricional:
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Hay 265 calorías en una porción de Лаваш с Творогом и Томатами.
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Desglose de Calorías: 10% grasa, 74% carbh, 17% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1109 kj
265 kcal
Carbohidratos
48,53g
Azúcar
2,29g
Proteína
11g
Grasa
2,87g
Grasa Saturada
0,043g
Grasa Poliinsaturada
0,131g
Grasa Monoinsaturada
0,066g
Colesterol
0mg
Fibra
1,2g
Sodio
6mg
Potasio
238mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (73%)
Grasa (10%)
Proteína (17%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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