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Rendimientos:

10 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

30 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Pasa Bocas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: isisconde

Pão de Linhaça

Name: Pão de Linhaça
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1 serving fermento; 2 cucharadas óleo de coco; 2 medianos ovos; 5 grandes claras de ovo; 1 pizca sal; 2 tazas linhaça; 1/2 taza agua

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Ingredientes

Instrucciones

Triture a linhaça no processador.
Misture tudo numa vasilha.
Asse a 180 graus por cerca de 30 minutos.

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Revisiones

Ao invés de óleo de coco pode usar azeitw

17 oct. 17 por el miembro: Iracy Alves bianco


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Resumen Nutricional:

	Hay 226 calorías en una porción de Pão de Linhaça.
	Desglose de Calorías: 68% grasa, 17% carbh, 15% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

943 kj

226 kcal

Carbohidratos

9,99g

Azúcar

0,71g

Proteína

9,05g

Grasa

17,79g

Grasa Saturada

3,856g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

9,822g

Grasa Monoinsaturada

3,022g

Colesterol

37mg

Fibra

9,2g

Sodio

66mg

Potasio

312mg

11%

de IDR*

(226 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (17%)

Grasa (68%)

Proteína (15%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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