Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: tatiana200988  Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Ingredientes
Instrucciones
- Яйца взбить, добавить разрыхлитель и корицу. Творог, бананы и какао перемешать блендером. Все смешать.
- Форму немного смазать оливковым маслом, и выложить смесь.
- Разогреть духовку до 180гр, выпекать 20-25 мин.
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Resumen Nutricional:
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Hay 168 calorías en una porción de Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная.
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Desglose de Calorías: 18% grasa, 34% carbh, 48% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
705 kj
168 kcal
Carbohidratos
14,23g
Azúcar
5,31g
Proteína
20,03g
Grasa
3,4g
Grasa Saturada
0,357g
Grasa Poliinsaturada
0,167g
Grasa Monoinsaturada
0,394g
Colesterol
42mg
Fibra
1,1g
Sodio
36mg
Potasio
185mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (18%)
Proteína (48%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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