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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: klm

Grilled Stuffed Zucchini

Great tasting cheesy zucchini boats.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cut zucchinis in half lengthwise; scoop out pulp, leaving a 1/4" shells.
  2. Brush with 2 teaspoons oil; set aside. Chop pulp.
  3. In a large skillet, sauté pulp and onion in remaining oil.
  4. Add garlic; cook 1 minute longer. Add bread crumbs; cook and stir for 2 minutes or until golden brown.
  5. Remove from the heat. Stir in the mozzarella cheese, mint and salt.
  6. Spoon into zucchini shells. Sprinkle with Parmesan cheese.
  7. Grill covered, over medium heat for 8-10 minutes or until zucchini is tender.
  8. Note: you can also make them in the oven.
1778 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
It was just ok for me..... I was expecting more :( Wasn't a terrible dish.... I baked it instead of grilling!!!
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15 jul. 13 por el miembro: butterflybma
Excellent leftover for lunch so make more than enough
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21 ene. 13 por el miembro: kristy1826
Made it was awesome replaced bread crumbs with mushrooms finely chopped
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26 nov. 12 por el miembro: LeNubian
Easy side dish and delicious!
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09 sep. 12 por el miembro: tmhiggins
Love this recipe. I baked it in the oven at 350 for 30 minutes. I did not use mint, but crushed red pepper instead. This is soooooooooo yummy!
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09 jul. 12 por el miembro: SirenSong88
Loved loved loved it!!! Even my husband loved them and he's soooo picky!! Great recipe... will be making them again for sure!!
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03 jul. 12 por el miembro: Kheinrichs
seems ok I will try it on Friday but it contain dry bread crumbs is it allow in phase 1 I am in 1st week
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28 feb. 12 por el miembro: shimoshimo
3 pts
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03 dic. 11 por el miembro: mama mel
I ate the whole zucchini and called it dinner. I also called it delicious. I'm thinking about making it again for dinner but switching it up with squash :)
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12 ago. 11 por el miembro: Not a Shrub
Outstanding recipe and so simple! I love the flavor that the mint adds to it. YUM!
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25 jul. 11 por el miembro: Shannon Moss
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Resumen Nutricional:

Hay 177 calorías en una porción de Grilled Stuffed Zucchini.
Desglose de Calorías: 40% grasa, 38% carbh, 22% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
741 kj
177 kcal
Carbohidratos
17,46g
Azúcar
4,66g
Proteína
10,26g
Grasa
8,21g
Grasa Saturada
1,766g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,028g
Grasa Monoinsaturada
4,271g
Colesterol
6mg
Fibra
3,2g
Sodio
564mg
Potasio
570mg
9%
de IDR*
(177 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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