Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Rinny182
Purple Broccoli Salad
A low carb version of a sweet broccoli side salad.
Ingredientes
Instrucciones
- In a small bowl mix mayonnaise, sour cream and rice vinegar. Sweeten with zero calorie sweetener.
- In a large bowl, combine chopped broccoli, chopped red onion and chopped red cabbage. Crush or chop nuts and add to bowl. Toss to combine.
- Pour dressing over mixture in large bowl. Toss and season with salt and pepper.
- Note: the key to keeping this low carb is to look for zero carb mayonnaise, vinegar and sweetener.
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Resumen Nutricional:
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Hay 172 calorías en una porción de Purple Broccoli Salad.
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Desglose de Calorías: 75% grasa, 17% carbh, 8% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
718 kj
172 kcal
Carbohidratos
7,83g
Azúcar
2,41g
Proteína
3,37g
Grasa
14,97g
Grasa Saturada
2,873g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,254g
Grasa Monoinsaturada
3,286g
Colesterol
7mg
Fibra
2,5g
Sodio
124mg
Potasio
259mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (75%)
Proteína (8%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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