Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
3 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: tmbarta

Tofu Fried Rice

A really tasty side dish combining fried rice, egg, tofu, carrots and cabbage.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Heat skillet; put oil in pan.
  2. Sauté vegetables, tofu and garlic until soft.
  3. Add sauces and stir until well coated.
  4. Add cold cooked rice.
  5. Stir-fry until heated through, then serve.
26 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
too many ingredients that are not allowed on induction
user vote
26 jun. 11 por el miembro: FLORIDAGAL2022

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos para Acompañar

Recetas más Recientes

por el miembro: ChichiKoch
Delicioso brunch con huevos.
por el miembro: vikavegg
Muffins nutritivos y deliciosos cubiertos con queso rallado.
por el miembro: sabri.lu.1122
Brownies sabrosos y rápidos de hacer con ingredientes fáciles de encontrar.
por el miembro: giselamolnar
No es el típico desayuno o merienda.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 301 calorías en una porción de Tofu Fried Rice.
Desglose de Calorías: 25% grasa, 58% carbh, 17% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1261 kj
301 kcal
Carbohidratos
44,5g
Azúcar
6,5g
Proteína
13,4g
Grasa
8,38g
Grasa Saturada
1,284g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
3,494g
Grasa Monoinsaturada
1,92g
Colesterol
0mg
Fibra
4,7g
Sodio
1554mg
Potasio
290mg
15%
de IDR*
(301 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.