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Pizza Bake
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
lorik
Pizza Bake
Eggs can be used for almost anything, including this terrific low carb bake.
Ingredientes
2 onza cheddar cheese
2 grandes eggs
1 taza spinach
2 onza sausage
1 g beef hamburger
Instrucciones
Beat 2 large eggs in separate bowl, set aside.
Brown hamburger and sausage adding in the spinach, cook until done and drain excess fat.
Spray a small glass cooking dish.
Pour in eggs and the meat and spinach mixture. Poke around with a spoon until egg is covering all ingredients.
Add shredded cheese, like the pizza blend.
Bake in oven on 425 °F (220 °C) until eggs are firm and cheese is melted.
Let stand for a few minutes and then cut into slices like a pizza. Enjoy!
Note: you can also lay pepperoni slices on top pressing down a little so it fixes to the cheese. I used 5 in a "flower" shape.
510 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
It's probably 1oz of ground beef or else that would have to be more than one serving :)
02 oct. 11 por el miembro:
Missychick21
This is for one person? One serving? Sounds great and I am in the process of making it..
30 ago. 10 por el miembro:
simplyaspoiledbrat
This is superb!!!! Would be lovely cold too for a picnic or a light lunch with salad. So yummy and filling will most definately be doing this again. Might try it with a bit less cheese.
05 may. 10 por el miembro:
missyjunior
souns very good thanks
28 mar. 08 por el miembro:
cathleen7182
that sounds yummy
03 ene. 08 por el miembro:
used2bthin
Lorik? Do you mean 1 lb of hamburger? it says 1 g Thanks Sounds great though.
02 ene. 08 por el miembro:
DMark
It's only 2oz of sausage but i would use turkey sausage, maybe the Jimmy Dean turkey sausage without as much fat. also low fat cheese. sounds good and Im going to try it tomorrow when the folks arrive.
24 dic. 07 por el miembro:
Janelleas
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Resumen Nutricional:
Hay 515 calorías en una porción de Pizza Bake.
Desglose de Calorías:
60% grasa
, 7% carbh, 34% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
2155 kj
515 kcal
Carbohidratos
8,52g
Azúcar
2,42g
Proteína
43,67g
Grasa
34,71g
Grasa Saturada
16,721g
Grasa Trans
0,2g
Grasa Poliinsaturada
3,52g
Grasa Monoinsaturada
10,724g
Colesterol
527mg
Fibra
4,8g
Sodio
944mg
Potasio
921mg
26%
de IDR*
(515 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (6%)
Grasa (60%)
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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