Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Smoothie with frozen fruit and yogurt.
Ingredientes
Instrucciones
- Blend until smooth and enjoy.
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No es el típico desayuno o merienda.
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Desayuno o merienda baja en calorías.
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Sabroso, saludable y rico en fibra.
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Receta sana y fácil.
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Resumen Nutricional:
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Hay 226 calorías en una porción de Breakfast Smoothie.
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Desglose de Calorías: 20% grasa, 54% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
946 kj
226 kcal
Carbohidratos
29,58g
Azúcar
21,76g
Proteína
14,16g
Grasa
4,75g
Grasa Saturada
1,5g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,5g
Grasa Monoinsaturada
0,5g
Colesterol
15mg
Fibra
2,5g
Sodio
55mg
Potasio
338mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (20%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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