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Rendimientos:

4 porcion(es)

Comida tipo:

Ensaladas y Aderezos para Ensaladas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: addmalmom

Italian Salad

Refreshing salad with a crisp flavor.

Ingredientes

Instrucciones

Combine all ingredients in glass bowl. Mix well.
Refrigerate until ready to serve.

110 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

yes, only I would definetely add more veggies/

16 dic. 07 por el miembro: cheata

You could also substitute mozzarella for the feta cheese.

13 dic. 07 por el miembro: addmalmom


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Resumen Nutricional:

	Hay 44 calorías en una porción de Italian Salad.
	Desglose de Calorías: 42% grasa, 43% carbh, 15% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

184 kj

44 kcal

Carbohidratos

4,71g

Azúcar

2,83g

Proteína

1,68g

Grasa

2,05g

Grasa Saturada

0,824g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

0,188g

Grasa Monoinsaturada

0,873g

Colesterol

4mg

Fibra

1,5g

Sodio

125mg

Potasio

250mg

de IDR*

(44 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (43%)

Grasa (42%)

Proteína (15%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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