Sweet Potato & Apple Bake
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 hr
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
A great healthy side dish for the cooler months of the year.
Ingredientes
Instrucciones
- Pre-heat oven to 375 °F (190 °C). Peel and cube sweet potatoes and apples.
- In separate bowl combine brown sugar, maple syrup & orange zest + juice from 1/2 of orange. Mix.
- Grease an 8x8" or 9x11" pan.
- Combine sweet potatoes and apples with brown sugar, mix well.
- Cover with aluminum foil. Bake at 375 °F for 30 minutes.
- After 30 minutes remove foil, bake additional 15 minutes. Enjoy!
71 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
 Revisiones
Needs to bake a little longer: the sweet potatoes were still crunchy. Once we baked enough to soften them up, it was really yummy!
05 ene. 13 por el miembro: Civil Aggie
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos para Acompañar
Recetas más Recientes
|
Una receta sana, rápida y fácil.
|
|
Suave, sabroso y alto en fibra.
|
|
Desayuno sabroso y rápido.
|
|
Un plato de pollo con arroz saciante y delicioso para el almuerzo o la cena.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 189 calorías en una porción de Sweet Potato & Apple Bake.
|
|
Desglose de Calorías: 1% grasa, 95% carbh, 4% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
792 kj
189 kcal
Carbohidratos
47,06g
Azúcar
27,46g
Proteína
1,89g
Grasa
0,22g
Grasa Saturada
0,046g
Grasa Poliinsaturada
0,066g
Grasa Monoinsaturada
0,019g
Colesterol
0mg
Fibra
5,3g
Sodio
59mg
Potasio
413mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (95%)
Grasa (1%)
Proteína (4%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|