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Turkey Lasagna
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Rendimientos:
10 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
haun107
Turkey Lasagna
Using low-fat mozzarella and ricotta cheese, this tastes wonderful.
Ingredientes
16 onza ricotta cheese, skim
1 cucharada olive oil
1 libra ground turkey
1 cucharadita garlic
1/2 taza, picadas onions
1 lata diced tomatoes
10 onza wheat noodles
2 tazas, rallado mozzarella cheese, nonfat
Instrucciones
Cook lasagna noodles as directed on package.
Brown turkey in olive oil with onions and garlic.
Add entire can of diced tomatoes, juice and all. (You can use the ones that come with basil and oregano). Let it simmer until most of the liquid evaporates.
Mix 1 cup of the mozzarella into the ricotta.
Put a few spoonfuls of the meat mixture in the bottom of a baking dish, then put noodles on top of it.
Top those with half of the cheese mixture. Repeat, and top with remaining cup of mozzarella cheese.
Cover with foil and bake at 350° F (175° C) for 30-35 minutes. Remove foil for last 5 minutes or until bubbly and lightly browned.
121 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I usually add a 10 oz package of thawed and drained frozen chopped spinach. The only way I could get the family to eat their veggies. Even shredded zuchini.
04 feb. 11 por el miembro:
bbell
i will definitely try this!! Sounds very yummy!
05 mar. 08 por el miembro:
TEmsoff
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Resumen Nutricional:
Hay 282 calorías en una porción de Turkey Lasagna.
Desglose de Calorías:
29% grasa
, 37% carbh, 35% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1180 kj
282 kcal
Carbohidratos
26,15g
Azúcar
1,31g
Proteína
24,66g
Grasa
9,12g
Grasa Saturada
3,521g
Grasa Trans
0,124g
Grasa Poliinsaturada
1,342g
Grasa Monoinsaturada
3,502g
Colesterol
54mg
Fibra
0,7g
Sodio
294mg
Potasio
296mg
14%
de IDR*
(282 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (29%)
Proteína (35%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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