Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: BoJane
Chicken and Sweet Corn Soup
A warm, hearty soup the whole family will love.
Ingredientes
Instrucciones
- In a pot, heat sesame oil. Add chicken, ginger and spring onions. Stir until chicken is cooked through.
- In a large pot, heat chicken soup. Whilst simmering, add creamed corn, fresh corn, soy sauce and cornflour. Stir until soup thickens slightly.
- Add chicken mixture to soup. Slowly pour beaten egg into soup, stirring continuously.
- Garnish with chopped spring onions and serve.
30 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Sopas
Platos Principales
Recetas más Recientes
Desayuno o merienda baja en calorías.
|
Dulce, sabrosa y fácil.
|
Sabroso, saludable y rico en fibra.
|
Una receta sana, rápida y fácil.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
|
Hay 291 calorías en una porción de Chicken and Sweet Corn Soup.
|
|
Desglose de Calorías: 33% grasa, 41% carbh, 26% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1218 kj
291 kcal
Carbohidratos
31,32g
Azúcar
4,7g
Proteína
19,92g
Grasa
11,17g
Grasa Saturada
2,866g
Grasa Poliinsaturada
2,784g
Grasa Monoinsaturada
4,336g
Colesterol
114mg
Fibra
2,6g
Sodio
1550mg
Potasio
408mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (33%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|