Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos Principales
Platos para Acompañar
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Monahanhoel

Dubu Muchim

Korean tofu with red chili sauce.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Press tofu under weighted plate to drain for 30 minutes.
  2. Mix together gochujang, hon dashi, soy sauce, sesame oil, minced garlic and minced ginger.
  3. Slice tofu into bite sized pieces and pour sauce over the top.
  4. Finish by sprinkling sesame seeds and scallions.
19 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Sodium is a bit high for a meal but it definitely keeps me full!
user vote
01 dic. 12 por el miembro: lifetimehappiness
Excellent and highly satisfying meal, even for meat eaters. The spicy sauce is terrific.
user vote
25 abr. 12 por el miembro: hoelbd

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Aperitivos Platos Principales Platos para Acompañar

Recetas más Recientes

por el miembro: bar.acc
Una receta sana, rápida y fácil.
por el miembro: micrddgz
Merienda ligeramente dulce, baja en grasa y sabrosa.
por el miembro: enzopafu1
Merienda tierna, deliciosa y baja en carbohidratos.
por el miembro: erikalisettegonzalez
Suave, sabroso y alto en fibra.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 318 calorías en una porción de Dubu Muchim.
Desglose de Calorías: 55% grasa, 19% carbh, 26% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1331 kj
318 kcal
Carbohidratos
15,31g
Azúcar
4,44g
Proteína
21,37g
Grasa
20,31g
Grasa Saturada
2,919g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
9,215g
Grasa Monoinsaturada
6,89g
Colesterol
0mg
Fibra
4,6g
Sodio
864mg
Potasio
534mg
16%
de IDR*
(318 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.