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Rendimientos:

4 porcion(es)

Comida tipo:

Sopas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: LeAnn

Maryland Crab Soup

This special crab soup is really good and tasty.

Ingredientes

Instrucciones

Put all ingredients into a large pot.
Bring to a boil and simmer for 30 minutes.
Season to taste.

79 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

I couldn't find veggie broth so I used two cubes of low sodium chicken broth. I also used no salt added veggies. This soup to be honest didn't look like much but good gosh it was so yummy!

22 jul. 10 por el miembro: jet76


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Resumen Nutricional:

	Hay 123 calorías en una porción de Maryland Crab Soup.
	Desglose de Calorías: 9% grasa, 55% carbh, 36% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

516 kj

123 kcal

Carbohidratos

18,1g

Azúcar

0,88g

Proteína

12g

Grasa

1,24g

Grasa Saturada

0,255g

Grasa Poliinsaturada

0,492g

Grasa Monoinsaturada

0,213g

Colesterol

34mg

Fibra

4,6g

Sodio

1123mg

Potasio

546mg

de IDR*

(123 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (55%)

Grasa (9%)

Proteína (36%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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