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Fruit & Nut Milkshake
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Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
2 mins
Tiempo de Cocción:
1 min
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
angelsmommie
Fruit & Nut Milkshake
If you like butter pecan ice cream then you'll love this recipe.
Ingredientes
1 oz lightly salted almonds
20 sin semilla red grapes
1 cup light soymilk
1
grande
banana
Instrucciones
Combine all ingredients in a blender.
Blend until desired consistency.
Note: use a blender that will grind/blend whole nuts and fruit. Add more fruit for a thicker consistency.
54 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I used unsweetened almond milk and organic green grapes, it reduced the calories a bit. Was very good.
18 jun. 13 por el miembro:
itcathy
Just be careful... Overly ripe bananas give a very strong flavor
15 feb. 13 por el miembro:
Sretho
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Resumen Nutricional:
Hay 210 calorías en una porción de Fruit & Nut Milkshake.
Desglose de Calorías:
34% grasa
, 53% carbh, 13% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
879 kj
210 kcal
Carbohidratos
29,58g
Azúcar
16,56g
Proteína
7,1g
Grasa
8,56g
Grasa Saturada
0,603g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,074g
Grasa Monoinsaturada
0,026g
Colesterol
0mg
Fibra
4,2g
Sodio
24mg
Potasio
434mg
10%
de IDR*
(210 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (34%)
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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