Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Nar ekşili roka salatası.
Ingredientes
Instrucciones
- Soğanı doğrayıp sumağı ekleyip iyice karıştırın.
- Roka ve domatesleri dilediğiniz boyutta kesip ekleyin.
- Zeytinyağı ve nar ekşisini de ekledikten sonra karıştırın.
- Afiyet olsun, isteğe bağlı tuz eklemesi yapabilirsiniz.
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Resumen Nutricional:
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Hay 65 calorías en una porción de Roka Salatası.
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Desglose de Calorías: 31% grasa, 61% carbh, 9% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
270 kj
64 kcal
Carbohidratos
10,5g
Azúcar
3,43g
Proteína
1,5g
Grasa
2,36g
Grasa Saturada
0,33g
Grasa Poliinsaturada
0,381g
Grasa Monoinsaturada
1,505g
Colesterol
0mg
Fibra
1,5g
Sodio
11mg
Potasio
264mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (31%)
Proteína (9%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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