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Rendimientos:

2 porcion(es)

Comida tipo:

Platos Principales

Platos para Acompañar

Ensaladas y Aderezos para Ensaladas

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: elegantblkchina

Tuna Pimento Salad

A quick tuna salad that's full of flavor.

Ingredientes

Instrucciones

Mix all ingredients together well.
Spread half of mixture onto any toasted bread you prefer.

36 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Yes..this sounds just right..

19 jul. 11 por el miembro: davinads


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Resumen Nutricional:

	Hay 157 calorías en una porción de Tuna Pimento Salad.
	Desglose de Calorías: 22% grasa, 25% carbh, 53% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

657 kj

157 kcal

Carbohidratos

9,52g

Azúcar

5,75g

Proteína

20,5g

Grasa

3,76g

Grasa Saturada

0,942g

Grasa Poliinsaturada

0,999g

Grasa Monoinsaturada

1,493g

Colesterol

40mg

Fibra

Sodio

440mg

Potasio

236mg

de IDR*

(157 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (25%)

Grasa (22%)

Proteína (53%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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