Fit Elmalı Yulaflı Kurabiye
Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: fitsolist  Fit Elmalı Yulaflı Kurabiye
Elmalı, yulaflı ve cevizli lezzetli düşük kalorili kurabiyeler.
Ingredientes
Instrucciones
- Elma rendelenir, yulaf ve zeytin yağı hariç tüm malzeme karıştırılır.
- Yulaf rondodan geçirilir ve cıvık bir karışım elde edilir.
- Yağlı kağıt serili tepsiye kaşıkla dökülür.
- Zeytinyağı kurabiyelerin üzerine gezdirilir.
- 180 derece önceden ısıtılmış fırında 15-20 dk pişirilir.
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Resumen Nutricional:
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Hay 65 calorías en una porción de Fit Elmalı Yulaflı Kurabiye.
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Desglose de Calorías: 44% grasa, 45% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
271 kj
65 kcal
Carbohidratos
7,37g
Azúcar
2,88g
Proteína
1,7g
Grasa
3,21g
Grasa Saturada
0,726g
Grasa Poliinsaturada
0,817g
Grasa Monoinsaturada
1,123g
Colesterol
18mg
Fibra
1,5g
Sodio
6mg
Potasio
51mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (44%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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