Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Simples salada de vegetais picados.
Ingredientes
Instrucciones
- Picar em cubos pequenos os legumes.
- Juntar numa tigela.
- Temperar com sal, azeite e vinagre e juntar todos os ingredientes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 160 calorías en una porción de Salada Montanheira.
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Desglose de Calorías: 75% grasa, 22% carbh, 4% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
667 kj
160 kcal
Carbohidratos
9,03g
Azúcar
4,52g
Proteína
1,46g
Grasa
13,76g
Grasa Saturada
1,939g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,562g
Grasa Monoinsaturada
9,884g
Colesterol
0mg
Fibra
2g
Sodio
84mg
Potasio
323mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (75%)
Proteína (4%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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