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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Salsas y Condimentos
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: evagar98

Guacamole

Fácil de hacer y utiliza ingredientes frescos y de alta calidad.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Picar todos los ingredientes y poner en un bol.
  2. Agregue jugo de limón y sazone al gusto. Batir con la batidora.
  3. Servir.
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Resumen Nutricional:

Hay 681 calorías en una porción de Guacamole.
Desglose de Calorías: 72% grasa, 23% carbh, 5% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
2849 kj
681 kcal
Carbohidratos
43,12g
Azúcar
7,49g
Proteína
9,47g
Grasa
59,21g
Grasa Saturada
8,614g
Grasa Poliinsaturada
7,489g
Grasa Monoinsaturada
39,464g
Colesterol
0mg
Fibra
28,9g
Sodio
190mg
Potasio
2299mg
34%
de IDR*
(681 cal)
34% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (23%)
 
Grasa (72%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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